为切实缓解考研冲刺阶段学生的心理压力，帮助考生以积极心态迎战考试，12月10日，公共管理学院辅导员徐泽老师走进学院24小时自习室，面向存在备考心理困扰的学生开展一对一心理帮扶活动，为考研学子送上精准关怀与备考助力。

活动现场，徐泽老师结合考研冲刺期学生常见的焦虑、迷茫、自我怀疑等心理状态，与学生们亲切交谈，耐心倾听每一位学生的备考困惑与心理诉求。针对学生提出的复习进度焦虑、知识点记忆瓶颈、考前心态调节等问题，徐老师结合自身工作经验与心理疏导技巧，从复习计划优化、情绪管理方法、积极心理暗示构建等方面为学生提供专业指导，帮助学生梳理备考思路、缓解心理负担。

同时，徐泽老师鼓励同学们正视备考压力，合理规划作息时间，在高效复习的同时注重身心状态调节，以坚定的信心、平稳的心态应对考研挑战。同学们纷纷表示，此次心理帮扶及时且实用，不仅缓解了当下的心理焦虑，更增强了备考的底气与动力，后续会调整好状态全力冲刺，不辜负学院的关怀与期望。

一审：徐泽 二审：封华强 三审：夏勇超